Aubergine in Cornflakes-Panade auf Dill-Kohlrabi

Aubergine in Cornflakes-Panade

Aubergine. Eins dieser Gemüsesorten, mit denen ich früher nie wirklich etwas anfangen konnte. Ich erinnere mich, dass es Aubergine in Folie eingeschweißt mit einem Garam Masala Gewürz im Supermarkt gab. Auf einem winzigen Zettel stand das dazugehörige Ofenrezept. Ok, ich war neugierig und ein wenig faul. Ich hab’s ausprobiert und für absolut unterirdisch befunden. Seitdem hatte ich meine Finger von Auberginen gelassen. Ähnlich erging es mir übrigens mit Spargel, Kürbis und Zucchini. Damit konnte man mich sprichwörtlich jagen. Mittlerweile weiß ich, dass man nur genug Mut aufbringen und einer Zutat eine zweite Chance geben MUSS. Die Zubereitungsart und so viele andere Einflüsse entscheiden über den Geschmack, dass man sich nur einen Ruck geben sollte. Zaubert auch der zweite oder dritte Kontakt kein Lächeln in dein Gesicht – gut. Es gibt so unzählig viele andere Dinge, um satt zu werden.. 😉 Aber wenigstens hat man es probiert und kann begründet das Gesicht verziehen, wenn Mama wieder DAMIT gekocht hat.
Ich bin gegen Gemüse-Vorurteile! Deshalb muss heute Aubergine her halten. Umhüllt von knuspriger, leicht scharfer Cornflakes-Panade und perfekt gegarten Dill-Kohlrabiwürfeln. Gibt’s jetzt öfter. Und welcher Zutat gibst du eine zweite Chance? 🙂

Für 2 Personen:
1 große Aubergine
etwas Weizenmehl
etwas Maisstärke
50g ungezuckerte Cornflakes
mediterrane Gewürze (oder Wedges-Gewürzmischung)
etwas Salz & Zucker

2 mittelgroße Kohlrabi
150g körniger Frischkäse (alternativ: 2-3 EL Mandelmus und etwas Wasser)
1 TL Agavencreme oder -dicksaft
1/2 Bund Dill
Salz & Pfeffer

Aubergine waschen und in 5mm dicke Scheiben schneiden. Mit etwas Zucker und (Kräuter)Salz bestreuen, damit sie zu “schwitzen” beginnen und 15min in ein Sieb legen.
Kohlrabi waschen, schälen und in 1cm große Würfel schneiden. Etwa 350ml Wasser kochen, leicht salzen und Kohlrabiwürfel hineingeben. Etwa 12min bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis sie bissfest sind. Dill fein hacken und mit der Agavencreme und dem Frischkäse verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Als vegane Variante statt dem Frischkäse 2-3 EL weißes Mandelmus nehmen und mit einem kleinen Schluck Wasser verrühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Kohlrabi abgießen und mit der Käsemischung verrühren.
Auberginenscheiben aus dem Sieb nehmen und mit Küchentuch trocken tupfen. Weizenmehl auf einen flachen Teller geben, Stärke in einer Schüssel anrühren. Cornflakes mit den Gewürzen (was dir beliebt.. ich habe eine Wedges-Gewürzmischung genommen – mit etwas Rosmarin-, Paprika- und Knoblauchpulver) in einen Gefrierbeutel geben, mischen und mit einem Nudelholz zerkleinern. Die Auberginenscheiben nun erst in Mehl, dann in der Stärkemischung und zum Schluss in den Cornflakesstücken wenden. Öl in einer Pfanne erhitzen, bis es kleine Blasen wirft und die Auberginen-Cornflakes-Scheiben von jeder Seite etwa 2min frittieren, bis sie außen goldgelb und knusprig sind. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen. Dazu passen in Butter geschwenkte Gnocchi.

Ein tolles Gnocchi-selfmade Rezept findest du drüben bei Melissa.

inspiriert von einem Rezept aus La Veganista

4 Kommentare
  1. Huch, die Panade klingt ja toll! Auf die Idee bin ich bisher nicht gekommen und hab meine Auberginen immer “normal” paniert 😉
    Werde ich sicher mal probieren!!
    LG
    Ela

  2. Ah, das Rezept kenne ich aus “La Veganista” von Nicole Just – ist sehr lecker und leicht nachzukochen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Das könnte Dir auch gefallen
alkoholfreier Mango-Mojito
Weiterlesen

Alkoholfreier Mango-Mojito

Noch vor wenigen Tagen schmolz draußen auf den Straßen der letzte Rest von grau-weißer Pampe weg und schon sitze ich Ende Februar hier und schlürfe einen fruchtig-spritzigen, alkoholfreien Mango-Mojito. Winterrebellion. So langsam habe…
Weiterlesen
glutenfreie Gemüsequiche
Weiterlesen

Glutenfreie Gemüse-Quiche

Wenn man bewusst auf Gluten, das Klebereiweiß in den gängigsten Mehlsorten, verzichtet, bemerkt man recht schnell, wie viele andere Mehlsorten es überhaupt gibt. Ich leide glücklicherweise nicht unter Glutenintoleranz, merke…
Weiterlesen
Chili sin Carne Auflauf mit Nachos
Weiterlesen

Chili sin Carne Auflauf mit Nachos

“Wann warst Du das letzte Mal im Kino?” – “Im… was?” In Folge von Videostreamingdiensten so gut wie überflüssig geworden und mal ehrlich – das ständige Rumgequatsche direkt hinter Dir,…
Weiterlesen